【ギター】メンタルブロックがギターの上達を妨げる！？

ギターにおけるメンタルブロックとは？

メンタルブロックとは『自分には到底無理だ』『絶対にできない』など

ネガティブな思い込みをしてしまうことなのですが

このメンタルブロックはギターにおいてもマイナスに作用してしまいます(⊙＿⊙')

何年もギターを練習しているのに上達しない人は知らず知らずのうちに

このメンタルブロックの状態になっている場合があります✅

自分には出来ないという思い込みは捨てる！

メンタルブロックは他人ではなく

自分のネガティブな思い込みによって作られます。

つまり自分が勝手に出来ないと

決めつけてしまっているんです👀

このメンタルブロックに陥ってしまう原因は

などが挙げられます☝️

ギター歴が長いのに上達しない場合

ギター歴の割に上達しない場合は

根本的な問題として練習をあまりしていなかったり

練習方法に問題がある場合がほとんどで

『ギター歴が長いのに上達しない...』ということを

思い込むことでメンタルブロックに陥ってしまいます(⊙＿⊙')

ギターは何回でも1からやり直す事ができますし

僕もギター歴6年目で専門学校に入った時に

今までのフィンガリングや

ピッキングフォームの全てを捨てて１からやり直しましたw

根本的な部分を改善することで飛躍的に上達する可能性は

誰にでもあるので

今までのやり方に問題がある場合は

固執せずに捨てる勇気が大事ですね〆(・∀・＠)

他人と自分の技術を比べてしまう場合

SNSやYouTubeなどで

他のギタリストの演奏を簡単に観れるようになった現代ですが

他人の演奏を観て落ち込むという人もいるんですよね(;-_-)

ギター歴が同じ

もしくは自分よりもギター歴が浅い人が自分よりも遥かに上手いと

『自信喪失したな...』『やっぱり、自分は才能ないんだろうな...』

はい、これもメンタルブロックの原因になりますねw

中には本当に早熟な人もいますが

SNSやYouTubeなどの弾いてみた動画は

ギターの技術以外の編集や録り方(撮り方)によって

本来の実力よりも上手く聴こえる魔法がかけられている場合が多々あるので

気に病む必要は全くありませんw

練習をかなりやっているのにも関わらず上達しない！？

練習をかなりやっていても上達しない時期が存在します(⊙＿⊙')

これは表面上は上達してないように思えるのですが

この期間は劇的に上達する為のデータ収集期間なんですよね✅

ギターを始めたばかりの頃は

Cのローコードを押さえるのにも苦労していたのが

いつの間にか目をつぶっていても

押さえれるようになるじゃないですか？w

あれはCというコードの形に無意識に身体が反応して

瞬時的にあの形になる訳ですが

それと同じように💡

高度なテクニックを無意識で行うためにデータ収集して

身体に感覚をインストールしている期間なんです🤩

このデータ収集の時は寧ろチャンスです！

なのでメンタルブロックを発動させるのは非常にもったいないので

覚醒するまで楽しみながら練習を継続するべきですね。

メンタルブロックで自己暗示をかけるとギターは上達しない！？

イライラしていたり落ち込んでいたりする時に食べるご飯って

美味しく感じないですよね？

普通の精神状態だと美味しく感じるのに

精神的に不安定だと味を感じなくなってしまいます(⊙＿⊙')

このように人間はメンタルに左右されてしまいますが

ギターにおけるメンタルブロックでも同じような事が起きてしまいます。

『上手くならない』という事を思い続けると

一種の自己暗示にかかってしまいギターは上手くなりません。

これは

潜在意識の中に自分はギターが上手くならないということが受け渡されてしまい現実化してしまうからです

なので今現在上手くできない事があったとしても

『必ず出来るようになる』と思い込む事が重要なんですᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

つまりネガティブな自己暗示(メンタルブロック)ではなく

ポジティブな自己暗示をかけ続けるということです✅

このマインドってすごく重要なんですよ💡

ギターに限らず楽器の演奏は難しいことの連続で

次々と壁が現れますw

その壁が出てくる度にネガティブなマインドになっていたら

ギターが上達しない以前に心と身体の健康を害するので

『今は出来ないけど必ず出来るようになる』

というポジティブシンキングで行きましょう🤩

ギター経験者よりも上達の速い初心者のマインドとは！？

僕がレッスンさせて貰っている生徒さんは

全くの初心者の状態で来る方もいれば

何年かギターを独学で練習している

もしくは以前ギター教室に通っていた方がいます👀

そしてギターの上達するスピードは人により千差万別ですが

全くの初心者からスタートした人が

気づけば経験者の生徒さんより上達している場合があるんですよ(⊙＿⊙')

基本的にどの生徒さんにも同じように教えるのですが

明らかに伸び率が違う場合があり

ギター講師になりたての頃は

この現象が何故起きるのか完璧には理解出来なかったんですよね💦

当初考えていたことは全くの初心者の生徒さんの方が

というような理由と思っていたのですが

今現在はこれに加えて

『メンタルブロック』が関係していると考えています✅

ギターが全くの初心者の場合

ギターで挫折したこともなければ

悩んだ事もない状態でレッスンを受けます。

つまり...

『メンタルブロックが無い状態』

でレッスンを受けています🤩

そしてアンプから音が出るだけで『楽しい』『カッコいい』

というポジティブな感情で練習をすることで

ギターが短期間で上達したのではないかということです〆(・∀・＠)

なかなか上達しない経験者のマインド！

何年間かギターをやっているのにも関わらず

全くの初心者の方よりも上達しない方もいます👀

この場合何年もやっているのに全く弾けないという事実が

メンタルブロックの原因になっています。

最初から『弾けない』という自己暗示をかけていて

このメンタルブロックのせいで

という悪循環に陥るんです💦

そしてこのメンタルブロックの恐ろしい所は

自分が勝手に思い込む所にあります(⊙＿⊙')

他人から『下手だね！』『向いてないんじゃない？』

などと言われた訳ではなく

全て自分が思い込んでしまっているんですね。

そしてネガティブな思い込みが現実化されてしまい

ギターの上達の妨げになっているので

この考えの方はまずメンタルブロックを外すことに集中してから

ギターを練習する方が良いと思います〆(・∀・＠)

最後に

今回のメンタルブロックですが

書いた内容のほとんどが僕自身が過去に持っていたマインドなんですよねw

自分の才能の無さを悲観し

自分よりも上手いギタリストを妬み

そして落ち込んでを繰り返していました。

でもある時からメンタルブロックはなくなりました🤩

人と比較するのではなく『自分自身をライバル』にするようにし

昨日の自分より今日の自分が少しでも上達することを目標にすることで

気が楽になったんですよね🎶

そして必ず自分がなりたい自分になると

ポジティブな考えに切り替えるようになりましたᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

そしてそれからは色々なギタリストを毎日研究したり

色々なやり方や感覚を試して試行錯誤しながら日々練習したことで

昔、”自分が理想にしていた最低限の自分にはなれたかな？”

と思っていますw

そしてその時期に色々奏法や感覚

身体の使い方などを研究したおかげで

ロックブログが書けるので

決して無駄な日々ではなかったと確信しています🤩

最初にも書きましたが

『メンタルブロックをなくせば、無限に可能性は広がる！』

と思いますので今回の記事で書いたことが当てはまる方は

メンタルブロックを外して欲しいと思います！

では🤘

エクストリーム/warheds(solo )を弾いてみました🎸