ギター練習のやる気が出ない時はどうすればいいの？

   

という日がありません？w


これは初心者だけではなく、中級者・上級者ギタリストでもこういう日はあります(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

またギターの練習を休む＝悪ではなく、リフレッシュすることも重要だったりするので問題ありません。

が！！！

『今日はやる気がしない...』が続くのは良くない

んですよ(⊙＿⊙')

なぜなら癖になるからなんですよ。

   

   

   

というようにギターの練習を休む理由を探すようになるからで

このモードに突入するとギターの練習をやらなくなるので、当然の如くギターは上達しません。

また中にはギター練習をしないといけないのは分かっているけど『なぜかやる気が出ない...』

という方もいることでしょうw

そこでこの記事では

ギター練習でやる気が出ない時に超効果的な方法

を紹介しちゃいます♪( ´θ｀)ノ

この方法を実践すればやる気MAXになり、ギターも上達すること間違いなし(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

それではさっそく見ていきましょう〆(・∀・＠)

作業興奮でギター練習のやる気スイッチを入れる！

作業興奮というのは？！

クレペリンという心理学者が提唱しているもので『やる気のない状態でも行動することによってやる気スイッチが入り、継続することができる』

という心理現象のことなんです(⊙＿⊙')

例えば筋トレをするとき

   

と思っていたとしても、腕立て伏せを1回でもやり始めると筋トレスイッチがONになり、結果的に筋トレメニュー全てをこなしてしまう💪🤩

ということが起こるわけです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

つまり気分が乗らない時でも、行動することでヤル気スイッチをONにすることができるため、これをそのままギター練習に取り入れることでやる気が出るようになるんです〆(・∀・＠)

ギター練習における作業興奮とは？

ではギター練習でやる気スイッチをONにするための行動とは何なのか？

それは『普段、練習している部屋で椅子に座り、ギターを持つ』

という状態にすることなんです！！！

この状態にしてしまえば、あとはギターを弾くしかなく、弾いているうちに自ずとやる気スイッチがONになるので本格的な練習を開始できるので(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

つまりギターを持つという行動ができれば、やる気がない時でもやる気スイッチがONになるため

やる気MAXでギター練習ができる💪🤩

わけです！

他にも『自分が好きなバンドの映像を流したり、曲を流してモチベーションを上げる』ことで作業興奮が発動するので、自分に合った”行動”でやる気スイッチをONにすれば良いでしょう＿φ(￣ー￣ )

断続的にギター練習のやる気が出ない原因は...

たまにならOKですが！？

やる気が出ない日が断続的に続く場合の原因は

『ギターが上達しないから』

で、もっと言えば

『上達した自分が想像できないから』

なんです(*´Д｀*)

ある程度、練習したにもかかわらず、思ったようにギターが上達しないことから

   

というマインドになり、このようなマインドはメンタルブロックと呼ばれますが、メンタルブロックが発動すると非常にネガティブな考えを持つようになるんですよ(⊙＿⊙')

そして自分が上達するイメージが湧かなくなるため

『ギター練習のやる気・モチベーションが上がらない』

ということが起こるんです。

またこの状態になると！？

練習をしなくなる→上達しない→やっぱり上手くなりたいから練習する→でも上達しない→練習しなくなる...

という負のスパイラルに陥ってしまいます_:(´ཀ`」 ∠):

 

ギターの上達には練習継続が欠かせない！

『2、3日練習すれば誰もがバリバリ弾ける』

のであれば、上達で悩む人は地球上に存在しませんがw

残念ながらギターの神様は何年も継続して練習した者にしか上達という名のご褒美をくれないんですよ(*´Д｀*)

そのため『少し練習して上達しないから』

といって、すぐにモチベーションが下がるような人は上達できないようになっています_:(´ཀ`」 ∠):

ギターが弾けるようになった人は、そうでない人が想像もできないような練習量を積み上げてスキルを身につけているので、弾けるようになりたいのであれば、やる気をなくしている暇はなく、行動するしかないんです。

が！！！

練習方法が悪いがために上達しないケースがあり、それを改善することで、短期間で上達することが可能なんですよ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

では改善するにはどうすれば良いのか？

ギターレッスンを受けることで改善可能！

ギターは独学でも上達することはできます。

が！！！

誰もが独学で上達できるわけではないんです(⊙＿⊙')

『数年ギターを独学で練習したけど、全く上達しない...』

このような方は残念ながら独学で練習し続けても上達する見込みはありません_:(´ཀ`」 ∠):

なぜなら才能云々の問題ではなく、練習方法が間違っていたり、フィジカル面の問題によって上達できないことがほとんどだからです！

つまり今までの練習方法を継続しても

『弾けない日々が永遠に続くだけ』

なので、これでは絶対にギターを楽しめないですよね！？

ではどうすれば上達できるのか？

それはギターのレッスンを受けることです✅

ギターの講師は上達できない人を上達させるノウハウを持っているため

 

レッスンを受けることで↑のようなメリットがあります💪🤩

もちろんギターのレッスンは有料ですが！？

これから先、上達しない日々を過ごすよりも、お金がかかっても確実に上達するレッスンを受ける方が遥かに効率が良く、またメリットも大きいんです！

また一旦ギターが上達すれば、生涯を通じてそのスキルが損なわれることはなく、大きな大きな財産になるので、多少お金がかかっても上達したいのであればレッスンを受けることをオススメします✅

オンラインレッスンに特化した音楽・ギタースクール『THE POCKET』は講師の質も良く、ギター上達に必要な練習方法を丁寧に教えてくれます💡

また25分の無料体験レッスンを実施しているので、入会前にレッスンの雰囲気を体験できるので、スクール選びに失敗することもありません〆(・∀・＠)

 

   

自己肯定感を高く持って練習する！

ギターの練習ではもちろん

• フィンガリング
  
• ピッキング
  
• チョーキング・ビブラートなどの表現力
  
• リズム
  
• etc..

を意識する必要がありますが、もう1つ重要なのが自己肯定感を高く持って練習することです！

自己肯定感が低いと！？

弾けないフレーズやミスを連発すると

   

とやる気と自信喪失してします...

が！！！

自己肯定感が高いと！？

   

というように自分の才能やセンスのせいではなく

• フィンガリングフォーム
  
• ピッキングフォーム

に原因があることに気づけるんです✅

 

さらに気づくことで↑のようにギターが上達する過程をたどることができるので、自己肯定感を高く持ち、ポジティブに練習することでモチベーションを高くキープすることが可能です〆(・∀・＠)

   

ギターや機材を買って心機一転するのもあり！

これは結構、効果的なんですよw

僕は昔、ギターの上達が芳しくなく、モチベが下がるとギターやエフェクターを買っていたんですよw

別に買ったからと言って急に上手く弾けるわけではありませんが！？

心機一転、新たな気持ちでギターの練習ができるので『ネガティブ思考を払拭できる』

という効能があります(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

例えば好きなギタリストモデル(似た形、カラーでもOK！)やエフェクターだったり

もっとお手軽にピックを変えたりなども効果はあると思うので

   

という時はギターやエフェクターを購入してみるのもありです〆(・∀・＠)

 

 

人と比べないようにするべし！

自分とギター歴がさほど変わらないのに、むちゃくちゃ上手いギタリストをネットで見かけることもあるでしょう(⊙＿⊙')

そんな時に『凄い！』と思うと同時に『自信喪失...』をしてしまう方もいることでしょう_:(´ཀ`」 ∠):

確かに、早熟な人もいますし、才能がある方もいます！

しか〜し！！！

他人と比較して自信喪失する必要は全くありません！

なぜならギターは自分自身を超え続けるゲームなんですよ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

練習を積み重ねることで、過去の自分を必ず超えることができます！

これをひたすら繰り返すことで、ギターを始めた頃の自分とはまるで別人の演奏スキルが備わるのでライバルは他人ではなく常に自分に設定するようにしましょう✅

そうすれば焦りも、妬みも、モチベ低下も起こらずにやる気MAXでギター練習できるので〆(・∀・＠)

 

まとめ

ギター練習でやる気が出ない時に作業興奮を利用するというのが非常に効果的です✅

また作業興奮はギターだけでなく、仕事にも活用することができると思うのでやる気が出ない時にぜひ、試してください！

僕も日々、ブログを書いているため『今日はやる気しないな〜』という日もありますが、作業興奮をフルに活用し、自らを奮い立たせて執筆しておりますw

また当サイトでギター奏法習得のコツや体の使い方について解説している記事があるので、ぜひご自身の悩みにマッチした記事を読んでみてくださいな！

(ブクマよろしくですw )

それではまた〆(・∀・＠)