ギターで最も難しいこと、それは...
モチベーションを維持し続けること
なんです！！！
そして、この記事にたどり着いた方は現在、絶賛モチベ低下中なのではないでしょうか！？
そこでこの記事では『ギターのモチベーションが上がらない時はどうすれば良いのか？』
について改善策を書いていきたいと思います(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
またモチベーションが低下する原因や長期的なモチベーション低下が招く危険性などについても紹介していきますよ〜！
それではさっそく見ていきましょう〆(・∀・＠)
コンテンツ
モチベーションが低下した時はギターを弾かない！？
結論から言うと、モチベーションが駄々下がった時は、
ギターから一旦離れて、映画を観たり、マンガを読んだり、ゲームをしたりなど...
リフレッシュすることをオススメします(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
モチベーションが著しく低下している状態で練習しても、集中できず、またメンタル的にもキツいだけで上達しないので、全く関係のないことをして一度、リセットしましょう✅
こうすることでアルティメット級のモチベーション低下を防ぐことができます！
が！！！
低下しまくったモチベをこれだけで完全回復させるのは難しいでしょう...
そこで、次にやるべきことは↓
自分の好きな音楽やギタリストの演奏を聴く・観る！
モチベーションを完全回復させるために、自分が好きな音楽や憧れのギタリストのライブ映像・演奏動画を聴いたり、観たりすることが超重要です！
つまり自分がギターを弾くきっかけになった憧れのギタリストの演奏を聴いたり、観ることで、『ギターが弾けるようになりたい』と思っていた、以前の自分を取り戻す作戦です(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
この効果は絶大で、モチベーションがブチアゲ⤴️⤴️⤴️
できるので、ぜひ試していただきたいです💪🤩
モチベーションが下がるのは真剣にギターをやってる証拠！
ギターをたま〜にしか練習しないような人は、そもそもモチベーションが低下しないんですよw
(モチベが上がるとか下がるの土俵にまず立っていないのでw)
しかし、モチベーションが下がるという方はそれ相応の練習をしているのにも関わらず、思ったように上達しないから下がるわけです！
なので『モチベが下がる』という人はギターが好きで、本気で上達したいと思っている志の高い人と言えるんです(⊙＿⊙')
練習、つまり努力ができている時点でこれから先、上達できる可能性は極めて高いので、今、この瞬間、モチベが下がっている方はアゲていきましょう💪🤩
ギター初心者は特にモチベーションが下がりやすい！？
モチベーションの低下は特に初心者に多いんですよ👀
中級者・上級者でも『今日はギター弾く気がしねー』というのはありますが、1日だけだったり、短期的な低下がほとんどです。
(一部例外あり)
というのも、中級者・上級者はギターが弾けるので、技術的な問題でモチベが下がることはほぼなく、ほとんどがその日の気分や精神的な問題でしょう(*´Д｀*)
しか〜し！！！
ギター初心者の場合は、できないことだらけで中には『何もできない..』という人もいることでしょう。
そして、できない日々が続くことで、だんだんとモチベーションが下がってしまうんです_:(´ཀ`」 ∠):
初心者がモチベ低下すると最悪の場合『ギターを辞めてしまう』という危険性があります。
この最悪なパターンを回避するために初心者がやるべき事、それは↓
何か１つ、できるようにすることで危険回避できる！
これは僕がギター講師として教えていた頃の経験からですが、同じギター初心者でも上達が速い人・遅い人の決定的違いは
『最初に何か１つできるようになったかどうか』
です(*´Д｀*)
例えば
- ローコードが押さえれるようになった
- ハンマリングができるようになった
- コードストロークができるようになった
などです。
何か1つでもできるようになった生徒は『自分は上達できる』という自信が湧き、その結果、モチベーションが高くなるため、練習もガンガンやる。
その結果、ギターが上達したわけです💪🤩
逆に『何もできない』という生徒は『自分は上達できないかも...』とモチベーションが低下し、練習もやらなくなる、その結果、上達しなかったんです😭
先ほど『モチベーションが下がるのは真剣にやっているから』と書きましたが、真剣にやっているからこそ、上達できない時のショックが大きく、モチベ低下を引き起こすんですよ。
なので初心者の場合は『どんなことでも良いのでまずは1つできるようになる』
というのが最悪のパターンを回避するために有効であると言えます＿φ(￣ー￣ )
中級者・上級者も注意！？バーンアウトによるモチベ低下！
バーンアウトは日本では燃え尽き症候群と呼ばれ、それまでモチベーションを高く保っていた人が突然、やる気をなくしてしまうことで、これはギターでも起こり得ます_:(´ཀ`」 ∠):
実際に僕の専門学校時代の友人は天才的なギターが弾けるにも拘らず、バーンアウトでギターを辞めてしまいました💦
このように中級者・上級者であっても、ある日突然、やる気をなくしてしまうことがあるので注意が必要です。
またギターだけならまだしも、重度のうつ状態になって社会生活がまともに送れなくなる可能性もあるようなので、極度に練習で追い込んだり、ストイックになり過ぎるのも良くないでしょうね👀
このような理由からもリフレッシュは必要だと言えるんです( ﾟдﾟ)
ネット・SNSでモチベーションが下がる場合がある！？
YouTubeやTwitterなどのSNSでは上手いギタリストが日々、動画を上げていますが、『参考になるな〜』とか『自分もこれぐらい弾けるようになりたい』
とモチベが上がる人がいる一方で、自分と比較して落ち込んでしまう人もいるのではないでしょうか？
特にギター歴が自分と同じぐらいの人の演奏を観たときなどは、比較してしまいガチになると思います(⊙＿⊙')
これを回避するには他人と自分を比較するのではなく、ライバルは常に自分に設定することです！
なぜなら、他人と比較し、ライバル認定してしまうと、そのライバルのレベルに自分が到達時点で目標達成となり成長が止まるからです。
しか〜し！！！
自分をライバルにした場合、常に自分を越え続けることになるので無限に成長できるわけで、気がつくと！？
『かつて自分と比較して落ち込んだギタリストを追い越していた』
な〜んてことがあり得るんですよ💪🤩
なので他人と自分を比較して落ち込む必要はなく、ライバルは常に自分にすることで上達できるわけです！
(ワクワクしてモチベーションが爆上がりするでしょ？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･）
スランプでモチベーションを下げる必要はない！？
『スランプでモチベーションが下がる』という方！！！
実はスランプのメカニズムを知っていれば、むしろモチベーションが爆上がりするんです♪( ´θ｀)ノ
詳しくは関連記事を見ていただければと思いますが、簡単に説明するとスランプというのはギターが一気に上達する前の準備期間なんです！
この準備期間中は確かに目に見える形での上達はありませんが、爆発前の火山のように上達という名のマグマがフツフツと煮えたぎっている状態なので、モチベーションを下げる必要はマジでありませんw
モチベーションが下がったらフィンガリング強化して立て直す！
『思うように上達しない...』
とモチベが下がった時にはフィンガリングを強化することをオススメします💪🤩
というのも！？
ギターが上手く弾けない原因のほとんどはピッキング以前にフィンガリングに問題があるからなんです(⊙＿⊙')
指が思うように動かなかったり、開かなかったりすることで、ギターが上達しない可能性が非常に高いので、指トレなどでフィジカル面を徹底的に鍛えて、立て直しを図りましょう(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
さらに『フィジカル面の強化をすればギターが上達するかも！？』
と思うようになるのでモチベの爆上げが可能に(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
イメージトレーニングでモチベを高く保つ！？
イメージトレーニングはギター上達において非常に効果的なトレーニングで、モチベが高い・低いに関係なく取り入れることをオススメします✅
イメトレのやり方ですが、まず自分がスラスラとギターを弾く姿をイメージします。
できれば弦を押さえる感覚やピッキング時のピックが弦に当たる感覚も強くイメージしてみてください💪🤩
バリバリ弾いている自分をイメージすることで、モチベが上がると同時に、継続してイメトレすることでイメージ上と現実の自分の差が徐々に狭まってくるんです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
アスリートや外科医などは『試合やオペ前に成功する自分の姿を強くイメージする』ことが多いのですが、これはギターでも同じです！
モチベーションが下がるということは、上達した自分を想像できないからです。
逆に目標とするレベルで演奏している自分を想像できればモチベを高く保つことができるということですね(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
またイメトレを行うのに最適なのは寝る前や起床時で、寝る前や起床時はリラックス状態になっているため、イメージを潜在意識に引き渡しやすいんです！
潜在意識については関連記事にて詳しく書いていますが、この潜在意識にイメージしたもの(願望)を引き渡すことができれば、確実にギターは上達できます✅
そしてイメトレを続けることで、いつの間にか『モチベーションが下がる』ということは無くなっているハズです！
なのでぜひ、1日の始まりと終わりにイメージトレーニングを導入してみてくださいな＿φ(￣ー￣ )
どうしてもモチベーションが上がらないなら、ギターレッスンを受けてみる！
『どうしてもモチベーションが上がらない(泣)』
という場合はギターのレッスンを受けてみることを強くオススメします(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
モチベーションが下がる原因は『ギターが上達しないこと』で、上達さえすればモチベーションは間違いなく上がりますw
また『間違った練習方法やフィンガリング・ピッキングフォームが悪い』と、どれだけ情熱を持って練習していたとしても上達しません🥺
しかし、ギター講師に習うことで効率的な練習方法や正しいフィンガリング・ピッキングフォームを身につけられるので、短期間に上達できる可能性だってあります✅
僕も専門学校に入学して、プロのインストラクターに2年間教えて貰っていたので断言できますが、独学では気づきにくい感覚や体の使い方をレクチャーして貰えるので、独学で練習するよりも、圧倒的なスピードで上達できちゃいます♪( ´θ｀)ノ
もちろん、感覚や体の使い方を身につけるのは簡単ではありませんが！？
『この感覚・体の使い方を身につければ上達できる』
と確信した状態で練習することでモチベーションを高く保つことができるので、モチベが絶望的に上がらないという方は、ぜひレッスンを受けてみてください💪🤩
また↓の記事にてオススメのギター教室を紹介しているので、ぜひチェックしてみてください〆(・∀・＠)
